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細看營養標示:情人節若是想選購市售蛋糕或甜點送給情人,應該要仔細看清楚包裝食品的營養標示,包括每100公克、每份及本包裝含幾份等標示,透過聰明換算詳細比較,建議選購熱量、脂肪及糖含量相對較低的產彰化縣芬園鄉小額借款快速撥款 >臺中市西區二胎貸款 品。
臺北市士林區小額借款利息低 為了度過浪漫又健康的情人節,國民健康署建議飲食需注意下量三點:搭配當季蔬果、共同分享美食、細看營養卡債 標示。
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共同分享美食:情人在共享下午茶時,應掌握8分飽的不過量原則,建議選擇套餐式的組合或單點,酌量食用,以免攝取多餘熱量而影響體態及健康,千萬別忽視蛋糕與甜點所含的熱量、脂肪及糖含量,建議選購蛋糕與甜點時應重質不重量,並且少量分次食用,可透過和情人、好友們共享的方式,享有健康幸福。
浪漫的七夕情人節即將來到,許多情侶都會選擇共享用下午茶來表達愛意,但往往在享受浪漫之餘,也吃進過多的高小額借款臺南市新市區>臺南市北門區證件借款 熱量。
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國健署建議民眾在食用美食後,可外出健走、騎機車分期付款條件 單車、賞煙火,與情人或朋友共享健康傳幸福,若有任何飲食、運動及體重控制問題,可撥打國民健康署免費市話健康體重管理諮詢專線「0800-367-100(瘦落去、要動動)」、網路電話撥入(網址:)、搜尋LINEID:@call0800367100等3個免費諮詢管道,或可以上國民健康署「肥胖防治網」查詢更多訊息。
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